天气渐渐转凉九游会体育，许多东谈主容易出现咽喉干燥、咳嗽等不适症状，今天，就为宇宙带来一齐秋季清热润肺，止咳化痰的好意思食——冰糖炖雪梨。
隔水炖出来的冰糖雪梨幽香甜口，快来尝试一下吧~
冰糖炖雪梨
秋月梨，银耳、百合、枸杞、红枣、桂圆、冰糖、食盐
- 作念法 -
1.将银耳、百合用净水泡发两个小时傍边，恭候本事趁便把桂圆剥好、红枣去核。
2.用食盐把梨的表皮搓洗干净，再把梨的顶部切开，之后用勺子在梨的中间挖一个洞，凝视不要挖的太深容易穿底。
3.把泡发好的银耳、百合放进去，再放入两颗红枣、一颗桂圆，几颗枸杞、少许冰糖，再加入略略净水，临了盖上盖子。
4.把梨放到蒸锅中蒸30分钟傍边。本事到了后不错先用牙签轻轻插一下，能随心插入时，便可取出食用。
- 完成 -
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裁剪：孔祥如九游会体育
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